Veiligheidswaarschuwing: De g’woon hondenvoer adult brokken in saus lam pasta groente, kattenvoer adult brok is saus rund en kattenvoer adult brok in gelei rund lever worden per direct teruggeroepen. In de producten kunnen stukjes zacht blauw plastic aanwezig zijn. Geef dit product niet aan uw huisdieren.

Lees meer

20 min

4 pers

465 kcal

Tags: lunchhoofdgerechtMexicaansMidden-Amerika

Bereidingswijze

Verwarm de tortilla’s afgedekt 2 minuten op 800 Watt in de magnetron of in een hete koekenpan zodat ze wat soepeler worden.
Bestrijk de tortilla’s met de pindakaas en verdeel de chilisaus erover. Leg de plakken rosbief erop met daarop een pluk sla en de wortel.
Rol strak op en snijd de wraps schuin doormidden.
Snijd de schil dik van de sinaasappels. Snijd de partjes tussen de vliesjes uit en snijd deze in kleine stukjes.
Meng alle ingrediënten voor de sinaasappelsalsa en serveer de wraps met de salsa.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 4 tortillawraps, 25 cm ø 4 eetl. pindakaas 4 eetl. chilisaus 12 plakken rosbief (vleeswaren) 75 g gemengde bladsla 1 winterwortel, geschrapt, geraspt 2 sinaasappels, geschild, in kleine stukjes 1 rode peper, fijngehakt, zonder zaadjes 1 kleine rode ui, gesnipperd 2 eetl. verse koriander, gehakt 2 eetl. olijfolie

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

465 kcal

koolhydraten

51 g

eiwit

17 g

vet

20 g

waarvan verzadigd

3 g

Wrap met rosbief en sinaasappelsalsa

Bereidingswijze

Ingrediënten

Voedingswaarden

Bekijk ook andere recepten