Ga naar inhoud

Veiligheidswaarschuwing: Melkunie Protein Pudding Chocolate. Het product bevat mogelijk kleine glasdeeltjes. Consumeer het product niet.

Lees meer
Homepage RECEPTEN Sardientjestapenade

Sardientjestapenade

10 min
4 pers
175 kcal
Tags: klein gerechtbijgerechtVisFamilie

Bereidingswijze

  1. Giet de sardines af en vang de olie op.

  2. Pureer de olijven grof. Maal de sardines even mee en voeg eventueel wat sardineolie toe voor de juiste dikte van de tapenade.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje

Voedingswaarden

(per persoon)
energie
175 kcal
koolhydraten
2 g
eiwit
11 g
vet
14 g
waarvan verzadigd
3 g

Bekijk ook andere recepten

Basisrecept bladerdeegtoastjes

4 pers
10 min

Roergebakken rijst met speklap en groenten

4 pers
25 min

Couscoussalade met biet en geitenkaas

4 pers
20 min
Bekijk alle recepten