Bereidingswijze

Meng alle ingrediënten voor de bowl in de kom van een blender of keukenmachine en mix tot een smoothie.
Verdeel over 2 kommen en garneer de yellow bowl met de ingrediënten voor de topping.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 300 ml Griekse yoghurt 100 ml kokosmelk 2 bananen, gepeld, in blokjes, ingevroren 100 g ananasstukjes 1 halve limoen, uitgeperst

(per persoon)

energie

500 kcal

koolhydraten

60 g

zout

0.3 g

eiwit

20 g

vet

18 g

waarvan verzadigd

13 g

vezels

8 g

Cacaofantasietaart met frambozenroom

Sticky aubergine met rijst en bosui

Knapperig chocoladedessert

Bekijk alle recepten