Veiligheidswaarschuwing: De g’woon hondenvoer adult brokken in saus lam pasta groente, kattenvoer adult brok is saus rund en kattenvoer adult brok in gelei rund lever worden per direct teruggeroepen. In de producten kunnen stukjes zacht blauw plastic aanwezig zijn. Geef dit product niet aan uw huisdieren.

Lees meer

35 min

4 pers

435 kcal

Tags: hoofdgerechtHollandsEuropaVlees

Bereidingswijze

Bestrooi de drumsticks met zout, peper en paprikapoeder.
Verhit de olijfolie in een braadpan en bak hierin de drumsticks met de knoflook en de ui rondom goudbruin.
Blus af met de bouillon en voeg de tomatenketchup, de honing en de sambal toe.
Laat de kip met deksel op de pan 25 minuten zachtjes garen.
Kook de tuinbonen volgens de aanwijzing op de verpakking.
Verwarm de kidneybonen en giet ze af.
Schep in warme (diepe) borden de tuinbonen met de rode bonen en verdeel daarover de drumsticks met saus.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 8 drumsticks 1 mespunt paprikapoeder 3 eetl. olijfolie 2 teentjes knoflook, gehakt 1 rode ui, gesnipperd 100 ml kippenbouillon van tablet 125 ml tomatenketchup 125 ml gezeefde tomaten 2 eetl. honing 2 theel. sambal oelek 1 eetl. chilisaus 250 g diepvriestuinbonen 400 g kidneybonen, blik

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

435 kcal

koolhydraten

27 g

eiwit

35 g

vet

18 g

waarvan verzadigd

4 g

Pikante drumsticks met bonen

Bereidingswijze

Ingrediënten

Voedingswaarden

Bekijk ook andere recepten