Ga naar inhoud

Veiligheidswaarschuwing: Melkunie Protein Pudding Chocolate. Het product bevat mogelijk kleine glasdeeltjes. Consumeer het product niet.

Lees meer
Homepage RECEPTEN Ontbijtsmoothie-met-banaan-en-dadels

Ontbijtsmoothie met banaan en dadels

15 min
1 pers
260 kcal
Tags: ontbijtEuropeesNederlandKinderen

Bereidingswijze

  1. Pureer de bevroren banaan met de dadels, havermout, een snufje kaneelpoeder en de amandelmelk in een blender of met een staafmixer tot een luchtige, gladde smoothie.

  2. Giet de smoothie in een groot glas en serveer direct met een rietje.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje

Voedingswaarden

(per persoon)
energie
260 kcal
koolhydraten
49 g
zout
0.3 g
eiwit
4 g
vet
4 g
waarvan verzadigd
1 g
vezels
5 g

Bekijk ook andere recepten

Cacaofantasietaart met frambozenroom

9 pers
25 min

Sticky aubergine met rijst en bosui

4 pers
25 min

Knapperig chocoladedessert

8 pers
10 min
Bekijk alle recepten