Ga naar inhoud
Homepage RECEPTEN Gewokte-boerenkool-met-sesam-en-garnalen

Gewokte boerenkool met sesam en garnalen

20 min
4 pers
470 kcal
Tags: hoofdgerechtAziatischAziëVis

Bereidingswijze

  1. Kook de rijst. Verhit intussen de zonnebloemolie en roerbak hierin de knoflook, gember en boerenkool circa 5 minuten.

  2. Voeg de garnalen, sojasaus, sesamolie en azijn toe en roerbak 5 minuten op een hoge stand. Bestrooi de wokschotel met het sesamzaad en de bosui. Serveer met de rijst.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje

Voedingswaarden

(per persoon)
energie
470 kcal
koolhydraten
61 g
zout
1.4 g
eiwit
26 g
vet
13 g
waarvan verzadigd
2 g
vezels
5 g

Bekijk ook andere recepten

Poffertjes met vanillevla jam en hagelslag

4 pers
20 min

Wentelteefjes met aardbeien, limoen en basilicum

4 pers
30 min

Zoete aardappelsalade met brie

4 pers
20 min
Vegetarisch
Familie
Bekijk alle recepten